Aktivitäten im Alter – so bleiben Sie fit und gesund
Studien zeigen, dass die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden im Alter unmittelbar durch die Teilnahme an Freizeitaktivitäten, Sport und auch Geselligkeit beeinflusst werden. Jeden Tag nehmen wir an verschiedenen Aktivitäten teil, z. B. an der Selbstpflege, an Freizeitaktivitäten, an der Hausarbeit usw. Die richtige Einteilung der Aktivitäten wird immer wichtiger,