Autorenname: Larissa Bläßen-Munoz

Mit zunehmendem Alter stellen sich bei vielen Senioren Probleme mit dem Aufstehen aus Bett und Sessel ein. Das kann an einem Mangel an Muskelkraft, nachlassender Gelenkigkeit, Schmerzen oder auch an gelegentlichen Schwindelattacken liegen. Dadurch wächst die Angst vor Stürzen, insbesondere, wenn Betroffene schon einmal hingefallen sind. Wenn alte Menschen nicht mehr aufstehen wollen, liegt das demnach nur selten an Bequemlichkeit, sondern vielmehr an Unsicherheit, körperlichen Schwierigkeiten und mangelndem Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit. Daraus entsteht nur allzu oft ein Teufelskreis: Wer seltener aufsteht, bewegt sich weniger. Darunter leiden das Herz-Kreislauf-System und der Rücken. Zudem werden die Muskeln zu wenig beansprucht…

Der Verlust der Kontrolle über die Blase ist ein häufiges und peinliches Problem. Der Schweregrad reicht von gelegentlichem Urinverlust beim Husten oder Niesen bis hin zu einem so plötzlichen und starken Harndrang, dass man es nicht mehr rechtzeitig zu einer nahen Toilette schafft. Jetzt ganz schnell die gute Nachricht: Bei den meisten Menschen können die Symptome der Harninkontinenz durch einfache Änderungen der Lebensweise und der Ernährung oder durch medizinische Behandlung behandelt werden. Meist beginnt eine Harninkontinenz mit dem tröpfchenweise ungewollten Abgang von Urin. Verantwortlich dafür sind die unterschiedlichsten Erkrankungen im engeren Umfeld der Harnblase. So unterschiedlich die Ursachen sind, gibt…

Mit zunehmendem Alter wird es immer schwieriger, Gewicht zu verlieren. Alle ihre Bestrebungen wenigstens ein paar Kilo abzunehmen bleiben erfolglos. Aber was steckt dahinter und wie kann man diesen Teufelskreis durchbrechen? Auf diese Frage gibt es mehrere Antworten. An erster Stelle sind es altersbedingte Veränderungen, die im Körper stattfinden. Der Körper reagiert nicht mehr in gewohnter Weise und ignoriert ihre Bemühungen abzunehmen. Zusammenfassend hängt es im wesentlichen von drei Faktoren ab, ob Sie mit zunehmenden Alter mehr Gewicht zulegen, als ihnen lieb ist: ihrer genetischen Veranlagung, ihren körperlichen Aktivitäten und ihrer Ernährung. Kein Grund den Kopf in den Sand zu…

Arthrose ist eine chronische Gelenkerkrankung, die meist Menschen mit zunehmenden Alter betrifft. Der Verlauf einer Arthrose ist nicht heilbar und die Ausprägung der Symptome nimmt über die Jahre hinweg zu. Die Veränderungen bei dieser Verschleißerkrankung treten in der Regel langsam und über viele Jahre hinweg auf. Dabei nimmt die natürliche Regenerationsfähigkeit des Knorpels an den Gelenken ab. Der schützende Knorpel verschleißt nach und nach, was zu Schmerzen, Schwellungen und Verformungen des Gelenks führt. Die betroffenen Gelenke schmerzen mal mehr und mal weniger stark, bis hin zu Bewegungseinschränkungen. Arthrose in den Fingern erschwert das Greifen. Arthrose in Knie und Hüfte macht…

Obwohl die Impfstoffe eine SARS-CoV-2-Infektion wirksam verhindern, kommt es zu einem Durchbruch von COVID-19-Fällen. Wissenschaftliche Erkenntnisse kommen zum Ergebnis , dass die Immunantwort auf die COVID-19-Impfstoffe bei bestimmten Personengruppen schwächer ausfällt beziehungsweise schneller nachlässt. Um diese besonders gefährdeten Gruppen weiterhin vor schweren COVID-19-Verläufen zu schützen, wird vor allem ihnen eine Auffrischungsimpfung – auch Booster-Impfung genannt – zur gesundheitlichen Vorsorge empfohlen.   Eine Auffrischungsimpfung wird Personen verabreicht, die bereits den Status \“vollständig geimpft\“ erhalten haben, deren Immunantwort auf COVID-19 aber nach einem Zeitraum von mehreren Monaten seit der Impfung geschwächt war. Die Auffrischungsimpfung ist eine Erweiterung der ersten Impfserie, d.h. für…