Autorenname: Larissa Bläßen-Munoz

Die Impfung ist eine der effektivsten Maßnahmen, um vor Infektionskrankheiten zu schützen. Gerade für Erwachsene ab 50 Jahren ist es besonders wichtig, sich gegen bestimmte Krankheiten impfen zu lassen, da ihr Immunsystem im Alter oft schwächer wird. In Deutschland empfiehlt die Ständige Impfkommission (STIKO) bestimmte Impfungen für ältere Menschen. In diesem Ratgeberartikel stellen wir Ihnen die fünf wichtigsten Impfungen für Erwachsene ab 50 vor. Grippeimpfung Die Grippeimpfung ist eine der wichtigsten Impfungen für Senioren ab 50. Eine Grippe kann bei älteren Menschen schwerwiegende Folgen haben und im schlimmsten Fall sogar lebensbedrohlich sein. Die Grippeimpfung wird jedes Jahr im Herbst empfohlen,…

Ihre Brieftasche ist wahrscheinlich voll mit wichtigen Karten, wie z. B. ihrem Führerschein, ihren Kreditkarten und ihrer Krankenversicherungskarte. Aber haben Sie auch eine Notfallkarte? Was ist eine Notfallkarte? Dabei handelt es sich um eine spezielle Karte im Scheckkartenformat, welche die wichtigsten Informationen für Notfallsituationen enthält. In Notfällen kommt es auf Sekunden an. Deshalb ist es so wichtig, eine Notfallkarte in ihrer Brieftasche zu haben. Hier sind nur einige Gründe dafür: Notfallkarten helfen Ersthelfern schnell und effizient medizinische Hilfe zu leisten. Stellen Sie sich vor, dass Sie gerade nicht selbst reden können oder nicht bei Bewusstsein sind. Notfallkarten liefern hier schnell…

Sind Sie schwanger und vermissen Ihre normale Tasse Kaffee? Angesichts der neuen Ernährungsgewohnheiten kann die Suche nach idealen Alternativen für die Dinge, die Sie lieben, entmutigend sein. Aber keine Sorge: Bei den vielen köstlichen Kaffeealternativen auf dem Markt werden Sie sicher etwas finden, das Sie zufrieden stellt! Wieviel Kaffee ist in der Schwangerschaft erlaubt? Der Koffeinkonsum während der Schwangerschaft sollte sorgfältig überwacht werden, da übermäßige Mengen schädliche Auswirkungen auf das ungeborene Kind haben können. Laut der EFSA, der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit, sollten Frauen die tägliche Koffeinaufnahme auf höchstens 200-300 Milligramm pro Tag beschränken. Diese Menge entspricht etwa zwei Tassen…

Die Wintermonate können für Senioren eine gefährliche Zeit sein. Angesichts des kalten Wetters, rutschiger Bürgersteige und vereister Straßen ist es wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um sicher und gesund zu bleiben. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, sicher durch den Winter zu kommen! Der Wind weht eisig, es regnet oder schneit und die Stunden in der Helligkeit fühlen sich zunehmend verschwindend gering an. Die dunkle Jahreszeit, der Winter, ist für alle Menschen eine herausfordernde Zeit, in der es auch heutzutage noch gilt, diese möglichst unbeschadet zu überstehen. Um sicher und gesund durch den Winter zu kommen, sollten Senioren daher ein…