Autorenname: Larissa Bläßen-Munoz

In diesem Ratgeberartikel erfahren Sie alles über Ihre Ansprüche auf Urlaub als pflegender Angehörige/r. Als Mensch, der sich um einen lieben und pflegebedürftigen Angehörigen kümmert, haben Sie im Jahr Anspruch auf bis zu 42 Tagen Verhinderungspflege. Alles, was Sie dazu wissen müssen, erfahren Sie jetzt! Pflegeurlaub für pflegende Angehörigen – Das Wichtigste auf einen Blick: Art und Weise der Urlaubsvertretung muss sich stets an den Bedürfnissen des zu Pflegenden orientieren. Bis zu 42 Tage im Jahr können Pflegende Angehörige Verhinderungspflege von der Pflegekasse erhalten. Die Verhinderungspflege wird auch oft als Ersatzpflege tituliert. Sollte die pflegende Person verhindert sein, kann die…

Es ist nie zu spät, gesund zu leben. Doch gerade im Alter gewinnt eine ausgewogene Ernährung eine noch größere Bedeutung. Jeder Lebensabschnitt hat seine eigenen Herausforderungen, und mit dem Alter treten Veränderungen auf, die sich auf die Ernährung auswirken können. In diesem Ratgeberartikel erfahren Sie, worauf Sie beim Thema Ernährung im Alter achten sollten. Warum ist eine gesunde Ernährung für Senioren so entscheidend? Es gibt Phasen im Leben, in denen das Stück Schokolade oder die Tüte Chips unwiderstehlich erscheint. Doch gerade im Alter, wenn der Körper sich verändert und andere Bedürfnisse hat, rückt die gesunde Ernährung verstärkt in den Mittelpunkt…

Depressionen im Alter sind recht häufig, werden aber oft übersehen oder falsch eingeschätzt. Depressionen bei älteren Menschen haben ihre eigenen Merkmale, die ihre Erkennung erschweren können. Oft halten Angehörige, Ärzte oder Pflegekräfte Depressionen für eine natürliche Folge des Alterns oder verbinden es mit Demenzerkrankungen. Besonders schwierig wird es, wenn die betroffene Person bereits unter körperlichen Beschwerden leidet, die die Mobilität und den Zugang zu medizinischer Versorgung einschränken. Es ist wichtig, Depressionen im Frühstadium zu erkennen, ihre besonderen Merkmale zu verstehen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die richtige Behandlung für die Betroffenen zu erhalten. Depressionen können bei älteren…

Wochenbettdepression oder doch nur ein Baby-Blues? Vor dieser Frage standen sicherlich schon einige frisch gebackene Mütter, denn eine depressive Phase nach der Geburt des Kindes kann jede treffen und tritt häufiger auf als man denken mag. Jedoch ist eine Unterscheidung dieser beiden Stimmungstiefs sehr wichtig, denn der Baby-Blues verschwindet nach einigen Tagen bis höchstens zwei Wochen wieder, während die Wochenbettdepression eine ernstzunehmende psychische Krankheit ist, die einer ärztlichen Behandlung bedarf und sogar medikamentös behandelt werden kann. Was ist eine Wochenbettdepression? Eine Wochenbettdepression, auch postnatale Depression, ist eine nicht zu unterschätzende psychische Krankheit. Die Stiftung Gesundheitswissen sagt, dass zwischen vier und…

Die Hitze im Sommer ist gerade für ältere Menschen eine große Belastung. Aus Angst vor Hitzeschlägen, Sonnenstichen und Kreislaufproblemen bleibt da oft der Sport aus, jedoch ist dieser besonders für die ältere Generation von großer Bedeutung, da sie sehr schnell an Muskelmasse verlieren.Mit folgenden Tipps und Tricks brauchen Sie auch bei hohen Temperaturen nicht mehr auf ausreichend Bewegung verzichten und können weiterhin auf Ihre Gesundheit achten, für mehr Vitalität und Freiheit im Alter. Die perfekte Ausrüstung für Senioren im Sommer Eine gute Vorbereitung bei Bewegung im Alter im Hochsommer ist das A und O. Denken Sie bei Ihrer Kleidungswahl daran,…

Und jährlich grüßt das Murmeltier: Herzlich willkommen, lieber Sommer! Doch der Sommer ist nicht wunderbar warm, er kann auch gefährliche Hitze mit sich bringen, die für Jung und Alt und insbesondere chronisch erkrankte Menschen gefährlich werden kann. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie der Sommerhitze bestmöglich entgegen wirken können. Was ist Sommerhitze? Die Sommerhitze wird als ungewöhnlich hohe Temperatur empfunden und kann in verschiedenen Klimazonen auftreten. Das deutsche Wetteramt klassifiziert die Sommerhitze anhand bestimmter Temperaturgrenzen. Ein Sommertag liegt vor, wenn die Tageshöchsttemperatur über 25 °C liegt. Bei über 30 °C spricht man von einem heißen Tag oder Hitzetag. Überschreitet…