10. September 2025

Haushaltshilfe nach Geburt
Alle Artikel, Familie, Schwangerschaft & Geburt

Die Zeit nach der Geburt: Orientierung im Wochenbett & Hilfe im Haushalt

Die Geburt eines Kindes gehört zu den tiefgreifendsten Erfahrungen im Leben. Sie markiert nicht nur den Beginn einer neuen Rolle als Eltern, sondern auch eine Phase intensiver körperlicher, emotionaler und organisatorischer Umstellungen, vorwiegend für die Mütter. In den Wochen nach der Geburt, dem sogenannten Wochenbett oder Puerperium, steht viel auf dem Spiel: die Erholung des Körpers, die erste Bindung zum Baby, das Stillen, der Umgang mit Blutungen, Stuhlgang nach der Geburt oder Geburtsverletzungen und parallel dazu das Funktionieren des alltäglichen Haushalts. Gerade in dieser Zeit ist Unterstützung kein Luxus, sondern eine medizinisch und sozial notwendige Maßnahme. Viele Frauen stoßen an…

Stressbewältigung in der Pflege: Pflegende Angehörige bekommt Massage des Kopfes gegen den Stress
Alle Artikel, Pflegebedürftige, Wissen für alle

Stressbewältigung in der Pflege – Ursachen, Folgen und Wege zur Entlastung

Pflege bedeutet Fürsorge, Nähe, Verantwortung, aber auch Zeitdruck, körperliche Belastung und emotionale Herausforderungen. Ob professionelle Pflegekraft, pflegender Angehöriger oder koordinierender Arbeitgeber: Wer in die Pflege eingebunden ist, steht oft unter hohem Stress, sowohl körperlich als auch psychisch. Die tägliche Sorge um das Wohl pflegebedürftiger Menschen verlangt vollen Einsatz, häufig über die eigenen Grenzen hinaus. Dieser Artikel gibt einen fundierten Überblick über das Thema und zeigt Möglichkeiten, Anregungen und Tipps zur besseren Bewältigung des Pflegealltags. Erfahren Sie hier von den wichtigsten Stressoren, den typischen Anzeichen von Überlastung und den wirksamsten Strategien zur Stressbewältigung in der Pflege. Denn: Wer pflegt, verdient nicht…